In Frieden altern: 8 großartige Tipps zur Planung Ihres Alters
Experten unterteilen das Altern älterer Erwachsener jedoch im Allgemeinen in fünf Grundstufen:
Wenn Sie alleine in den Alterungsprozess eintreten, sollten Sie Folgendes beachten.
Richten Sie Ihre soziale Verbundenheit mit dem Transport ein, haben Sie einen Zweck, machen Sie ein Hobby, essen Sie gesund, schließen Sie Freunde, gehen Sie zur Kirche, schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an und treten Sie einem Seniorenzentrum bei. Machen Sie sich bereit und lernen Sie die Kosten für die Langzeitpflege in Ihrer Nähe kennen.
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Die meisten Frauen sehen ihre 30er und 40er Jahre als die ersten Jahrzehnte, in denen sie "alt" sind."Dies ist auf die Besessenheit der Gesellschaft von Jugend und Schönheit und die Botschaft zurückzuführen, dass Frauen über 30" ihr Verfallsdatum überschritten haben."In Ihren 30ern beginnt sich das Altern zu beschleunigen, obwohl es möglicherweise nicht bei jeder Frau spürbar ist.
In Amerika stellte ein Forscher fest, dass Sie mit 70 bis 71 Jahren für Männer und 73 bis 73 Jahren für Frauen als alt gelten. Vor knapp einem Jahrzehnt glaubten die Menschen in Großbritannien, dass das Alter mit 59 Jahren begann. Untersuchungen aus dem Jahr 2018 ergaben jedoch, dass die Briten glaubten, Sie seien mit 70 Jahren alt.
Was in Kalifornien passiert, wenn jemand nicht mehr in der Lage ist, Entscheidungen für sich selbst zu treffen, und er niemanden benannt hat, der diese Rolle spielt, ist, dass das Gericht einen Restaurator als Vormund ernennt - normalerweise jemanden, der sie nicht kennt - und trifft ihre Gesundheitsversorgung und finanzielle Entscheidungen für sie.
Welche Probleme haben Senioren ohne Familie?? Viele Menschen haben eine verminderte Kapazität und sind im Alter weniger in der Lage, für sich selbst zu sorgen. Sie können möglicherweise nicht mehr leicht gehen oder fahren und haben Schwierigkeiten mit grundlegenden Aktivitäten (z.G., Einkaufen, Kochen, Putzen).
Entwickeln Sie ein soziales Netzwerk.
Manchmal ist es schwierig, spät im Leben neue Freunde zu finden, und alte leben möglicherweise nicht in der Nähe oder sind in ihre eigenen Gesundheitsprobleme verwickelt. Überlegen Sie, ob Sie Clubs beitreten, eine Klasse besuchen oder sich freiwillig melden möchten - alles, was Ihnen die wiederholte Kontaktaufnahme mit einer neuen Gruppe von Menschen ermöglicht.
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