Die Pantry Challenge - Was es ist

Eine Pantry-Herausforderung ist eine konzentrierte Zeit, in der Sie das, was Sie haben, verbrauchen, bevor Sie mehr Lebensmittel kaufen. Auf diese Weise verschwenden Sie weniger Lebensmittel, verbringen weniger Zeit mit Einkäufen und sparen Geld, indem Sie nicht zu viel kaufen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Geld zu sparen und Ihre Küchenressourcen besser zu verwalten.

1. Wie isst du durch deine Speisekammer??
2. Wie kaufe ich in meiner Speisekammer ein??
3. Wie stellen Sie Lebensmittel in den Kühlschrank??
4. Wie koche ich Regale??
5. Wie entleere ich meine Speisekammer??
6. Wie lagere ich meine Speisekammer wie ein Profi??
7. Welches Essen sollten Sie in Ihrem Kühlschrank haben?
8. Was ich mit Essensresten machen kann?
9. Was soll ich mit meinen Resten machen??
10. Was kann ich essen, wenn die Speisekammer leer ist??
11. Was kann ich zum Abendessen mit einem leeren Kühlschrank machen??
12. Was kann ich zum Mittagessen machen, wenn mein Kühlschrank leer ist??

Wie isst du durch deine Speisekammer??

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Pantry-Herausforderung zum Erfolg zu führen:

1. Reinigen Sie den Kühlschrank, die Gefriertruhe und die Speisekammer. ...
2. Inventur machen. ...
3. Planen Sie Mahlzeiten. ...
4. Die Lücken ausfüllen. ...
5. Beginnen Sie mit der Vorbereitung von Make-Ahead-Artikeln. ...
6. 20 Dinge, die man mit übrig gebliebenen Ofenkartoffeln machen kann.

Wie kaufe ich in meiner Speisekammer ein??

Mein 8-Stufen-Plan, mit dem Sie wie ein Profi aus Ihrer Speisekammer einkaufen können

1. Schritt 1: Überholen Sie Ihre Speisekammer, Ihren Kühlschrank und Ihre Gefriertruhe. ...
2. Schritt 2: Schreiben Sie ein vollständiges Inventar auf. ...
3. Schritt 3: Schreiben Sie eine Liste der Mahlzeiten, die Ihre Familie regelmäßig isst. ...
4. Schritt 4: Schreiben Sie eine Liste der Mahlzeiten, die Sie mit den Zutaten zubereiten können, die Sie zur Hand haben.

Wie stellen Sie Lebensmittel in den Kühlschrank??

So verwenden Sie alle Lebensmittel in Ihrem Kühlschrank, um Abfall zu vermeiden

1. Wählen Sie ein Thema anstelle eines bestimmten Rezepts.
2. Integrieren Sie Reste in Ihren Speiseplan.
3. Meister der 'Fridge Dive Frittata'
4. Wirf deine Stiele nicht weg.
5. Speichern Sie Ihr abgestandenes Brot.
6. Werden Sie kreativ mit Obst und Beeren.

Wie koche ich Regale??

Das Kochen im Regal ist eine Art des Kochens. Ich habe den Namen dafür geprägt, der die Zubereitung von Mahlzeiten beschreibt, beginnend mit dem, was Sie zur Hand haben - in Ihrem Kühlschrank, Gefrierschrank oder in Ihrer Speisekammer. Sie kaufen nur wenige Zutaten im Laden, um das zu ergänzen, was Sie bereits haben, und nicht umgekehrt.

Wie entleere ich meine Speisekammer??

6 einfache Tipps zum Reinigen Ihrer Speisekammer

1. Leeren Sie die Regale vollständig.
2. Werfen Sie abgelaufene Produkte.
3. Spenden Sie zusätzliche Konserven.
4. Waschen und trocknen Sie die Regale.
5. Verwenden Sie Behälter, um besser zu organisieren.
6. Erstellen Sie eine Pantry-Master-Liste.

Wie lagere ich meine Speisekammer wie ein Profi??

So lagern Sie Ihre Speisekammer wie ein Profi

1. Ein paar gute Öle.
2. Eier.
3. Blumenkohl.
4. Parmigiano-Reggiano (und einige andere Käsesorten)
5. Tofu.
6. Einfacher griechischer Joghurt.
7. Quinoa, Hirse oder Bulgur.
8. Bohnen und Linsen in Dosen.

Welches Essen sollten Sie in Ihrem Kühlschrank haben?

5 Lebensmittel, die Sie immer in Ihrem Kühlschrank haben sollten

• Eier. "Eier sind wirklich das perfekte Essen - besonders lokale Eier, die von Hühnern stammen, die Sie kennen", sagt Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD. ...
• Frisches Gemüse. ...
• Beeren. ...
• Fettarmer griechischer Joghurt. ...
• Andere magere Proteine.

Was ich mit Essensresten machen kann?

Was tun mit Essensresten?

• Wirf sie nicht raus. Egal, ob Sie zu Hause oder in einem Restaurant essen, lassen Sie essbare Lebensmittelreste nicht im Müll oder im Kompostbehälter verschwinden. ...
• Machen Sie sie morgen Mittag. Das Speichern von Resten ist eine schnelle Möglichkeit, ein müheloses Mittagessen einzupacken. ...
• Erfinde sie neu. Werden Sie kreativ in der Küche. ...
• Friere sie ein. ...
• Tausche sie aus. ...
• Verhindern Sie sie.

Was soll ich mit meinen Resten machen??

Wirf das nicht weg! 10 kreative Möglichkeiten, Reste zu verwenden

1. Erstellen Sie Reste gezielt. Denken Sie bei der Planung von Mahlzeiten darüber nach, was aus den Extras werden kann. ...
2. Reste intelligent lagern. ...
3. Widme eine übrig gebliebene Nacht. ...
4. Verwandeln Sie das Abendessen in ein Mittagessen. ...
5. Denken Sie an „Zutaten“, nicht an „Reste“.” ...
6. Suppe machen. ...
7. Altbackenes Brot retten. ...
8. Gemüsereste verstauen.

Was kann ich essen, wenn die Speisekammer leer ist??

Wenn Ihr Kühlschrank das nächste Mal leer ist, probieren Sie eines der folgenden Grundrezepte:

1. Rote Bohnen mit Reis und Spiegelei.
2. Chili Con Queso Mac & Käse.
3. Pasta mit fünf Zutaten.
4. Pasta Carbonara.
5. Vegetarisches Chili.
6. Gemüsesuppe.
7. Drei Zutaten Pizzadillas.
8. Cheeseburger Tater Tot Auflauf.

Was kann ich zum Abendessen mit einem leeren Kühlschrank machen??

11 Rezepte für das Abendessen, wenn Ihr Kühlschrank leer ist

• Spaghetti in Kirschtomatensauce. ...
• Harissa Kichererbsen mit Silberrübe. ...
• Speck, Mozzarella und gebackene Bohnen Jaffles. ...
• Pasta con le sarde (Pasta mit Sardinen) ...
• Erbsen und Saubohnen mit Schinken. ...
• Orecchiette mit heißgeräuchertem Lachs, Erbsen und Beurre Blanc Sauce. ...
• Kartoffel-Erbsen-Salat mit knuspriger Pancetta.

Was kann ich zum Mittagessen machen, wenn mein Kühlschrank leer ist??

16 Geniale Rezepte für den Fall, dass Ihr Kühlschrank praktisch leer ist

1. Drei-Zutaten-Pasta Bolognese. Foodiefiasco.com. ...
2. Thai Coconut Curry Instant Ramen. Buzzfeed.com. ...
3. Single-Serve-Mikrowelle Shakshuka. thekitchn.com. ...
4. Schwarze Bohnensuppe mit fünf Zutaten. Gimmesomeoven.com. ...
5. Schnelle Pasta und Kichererbsen. ...
6. Tomatensuppe mit fünf Zutaten. ...
7. 30-minütige toskanische weiße Bohnenpfanne. ...
8. Fauler Mac und Käse.